Jak alkohol wpływa na zdrowie

Jak alkohol wpływa na zdrowie3 minuty czytania Wielu z nas piją alkohol, aby się zrelaksować i porozmawiać. Alkohol może być częścią zdrowego stylu życia, jeśli pić w umiarkowanych ilościach, a także ćwiczenia i dobra dieta. Ale nadmierne spożywanie alkoholu może mieć wpływ na fizyczne i psychiczne zdrowie. Dlaczego alkohol problemy ze zdrowiem? Wielu australijczyków spożywają alkohol w ilościach, które są szkodliwe dla ich zdrowia. Ten rodzaj pił może stać się przyczyną śmierci, chorób i urazów i jest jednym z głównych czynników zdrowotne i społeczne szkody w Australii. Żadnej poziom spożycia alkoholu można uznać za bezpieczne dla wszystkich. Aby zminimalizować ryzyko wypadku, choroby lub śmierci, australijskie wytyczne zalecają zdrowym dorosłym ludziom trzeba pić nie więcej niż 2 standardowe dawki dziennie i nie więcej niż 4 standardowych porcji za jednym razem. Standardowy napój lub stubbie średnio-moc piwa, 100 ml wina lub 30 ml strzał w piersiach.

Jednak niektórym ludziom trzeba bardziej dbać

Jednak niektórym ludziom trzeba bardziej dbać. Są narażone na większe ryzyko szkód od picia alkoholu, jeśli zajmujesz się ryzykownej działalności, np. prowadzenia pojazdów lub obsługi maszyn, jeśli masz poniżej 18 lat, jeśli jesteś w wieku powyżej 65 lat, lub jeśli pacjent przyjmuje inne leki lub narkotyki. W czasie ciąży, ani poziomu spożycia alkoholu jest uważane za bezpieczne dla dziecka. Pił może narazić cię na ryzyko krótkoterminowego urazu lub choroby. Efekty te mogą gromadzić się, szkodzi twojemu zdrowiu za swoje życie. Krótkoterminowe skutki dla zdrowia alkoholu Prawie jedna trzecia australijczyków pić więcej, niż zakładał na jeden przypadek (znany jako chmielnym pijaństwo). W krótkim okresie, nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do: zawroty głowy brak decyzji utrata koordynacji utrata pamięci  Wymioty bóle głowy i kaca przypadkowe szkody (sobie lub innym) w WYPADKU świadomie zaszkodzić sobie lub innym zatrucia alkoholem (który może być śmiertelne) Długoterminowe konsekwencje dla zdrowia alkoholuJednak niektórym ludziom trzeba bardziej dbać

Standardowych dawek dziennie może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie

Pić więcej niż 2 standardowych dawek dziennie może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie, twoje życie. To może prowadzić do zależności i uzależnienia, zwłaszcza u osób, u których depresja lub niepokój, i może zwiększyć ryzyko samobójstwa.Oto jak regularne picie może mieć wpływ na swoje długie ciało termin.Mózg: nadmierne spożywanie alkoholu może wpływać na koncentrację, wyroki, nastroju i pamięci. Zwiększa to ryzyko wystąpienia udaru mózgu i rozwoju demencji. Serce: alkoholizm zwiększa ciśnienie krwi i może prowadzić do uszkodzenia serca i zawałów serca. Wątroba: pić 3 do 4 standardowych drinków dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka wątroby. Długoterminowy zacznie pić również stawia cię na zwiększone ryzyko rozwoju marskości wątroby (blizny) i śmierci. Żołądek: pić od 1 do 2 standardowych dawek alkoholu dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka żołądka i jelit, a także wrzody żołądka. Płodność: regularne picie obniża poziom testosteronu u mężczyzn liczba plemników i płodności. Dla kobiet, nadmierne spożywanie alkoholu może wpływać na ich okresy.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *